Уход за кожей необходим не только для эстетических целей, ведь это также защитная оболочка организма. Кроме правильной диеты и кремов важны также витамины. Их нехватка влечёт за собой различные неприятности: от сухости кожи до серьезных проблем с иммунитетом. А также кожа теряет упругость и гладкость, становится тусклой, дряблой и болезненной.

В этой статье мы собрали список лучших препаратов для кожи, разобрали основные компоненты и особенности применения. Также, если вы не знаете, какой витамин вам нужен, ниже вы найдете перечень витаминов с описанием их воздействия на организм человека.

Рейтинг 19 лучших витаминов для кожи

Мы предлагаем вам познакомиться с обзором лучших витаминно-минеральных комплексов для кожи. В топ вошли товары самых проверенных и популярных производителей. При составлении рейтинга учитывались такие важные критерии, как:

  • состав препарата;
  • удобство применения;
  • ценовая категория;
  • оценки профессиональных косметологов и фармацевтов;
  • реальные отзывы женщин.

В рейтинге участвуют следующие витамины для кожи:

Гиалуроновая кислота 150 мг Витамир

  1. Мульти В-комплекс Витамир
  2. Витрум Бьюти (Vitrum Beauty)
  3. Компливит Сияние таб. №30
  4. Пиколинат цинка
  5. Lady’s formula Нестареющая кожа
  6. Морской коллаген Фриуль (Marine Collagen)
  7. Now Foods Ниацин
  8. Перфектил Кожа Волосы Ногти
  9. Эвалар Цинк + Витамин С
  10. Арнебия Мультивитамин
  11. Solgar для кожи, волос и ногтей
  12. Лора Коллаген
  13. Биотин форте с экстрактом бамбука
  14. Алфавит Косметик
  15. Флорадикс Мультивиталь Н
  16. Дрожжи пивные с серой “Эвисент” BioActive Components +S
  17. Имедин Время Совершенства
  18. Доппельгерц Бьюти Анти-акне
  19. Фамвиталь

Now Foods Ниацин

Банка витаминов для кожи Now Foods Ниацин

Ниацин от Now Foods произведен по высоким американским стандартам, он эффективно восполняет одно из самых главных веществ. Как утверждает производитель, препарат балансирует глюкозу в крови, а правильная формула полностью усваивается. Она обеспечивает клетки энергией, что сразу отражается на лице. Препарат влияет на состояние проблемной кожи, она становится шелковистой. В составе нет глютена, остатков веществ животного происхождения. Его можно принимать веганам.

Ниацин от Now Foods очень легко пить: всего одна капсула в день во время еды. Радует отсутствие побочных эффектов при соблюдении инструкции. В отзывах есть комментарии женщин, принимающих этот препарат в течение многих лет. Он отлично справляется с высыпаниями на лице, не имеет негативных последствий. Кожа сохраняет красоту по завершению курса, эффект накапливается в организме, обмен веществ возвращается в норму. При проблемах с ЖКТ покупатели советуют снизить концентрацию.

Страна-производитель: США.

Now Foods Ниацин
Тип препаратаБАД
Назначениеулучшение состояния кожи и волос
ПоказанияВоспаления кожи, сухость и трещины. Потеря аппетита и памяти.
ПротивопоказанияПеред применением во время беременности, лактации, приема лекарств или при наличии каких-либо заболеваний (заболеваний печени, язвы желудка, сахарного диабета, подагры и т. п.) следует проконсультироваться с врачом.
Цена
от 976 до 3706 руб.

Плюсы:

  • высокая дозировка;
  • дарит приятное тепло, та как улучшает кровообращение;
  • не влияет на аппетит;
  • придает коже упругость;
  • Уменьшает воспаления на коже;
  • ускоряет регенерацию кожи, рост волос и ногтей.

Минусы:

  • есть аллергические реакции у людей;
  • высокая стоимость.

Что тут еще сказать? Я обожаю этот витамин. Именно в виде капсул. В аптеках чаще всего продается таблетированная форма, но, Вы же понимаете, что на слизистую они окажут более пагубное влияние, пока до кишечника докатятся. А капсулы – намного лучше: и содержимое в порядке, и слизистая не страдает. А кому не нравятся как раз покраснения: на Айхербе есть версия того же ниацина, но не вызывающая покраснений. Называется Niacin Double Strength Flush-Free. Там 180 капсул, но ценник прямо скажем, страшный.

Ирина Кабаева
Мнение эксперта
Ирина Кабаева
Эксперт по товарам для красоты, уходу за собой, товарам для спорта и активного отдыха. КМС по спортивной гимнастике.
Задать вопрос
Ниацин (витамин B-3) — незаменимый витамин группы B. Не вызывающий покраснения ниацин содержит гексаникотинат инозитола, содержащий 6 молекул ниацина, связанных одной молекулой инозитола. Он медленно распадается внутри организма на свободный ниацин и инозитол. Постепенное высвобождение ниацина позволяет обеспечить положительное воздействие на организм, избежав характерного покраснения, вызываемого ниацином (возникает у многих людей).

Как правильно выбирать витамины и на что обращать внимание в своём организме:

Solgar для кожи, волос и ногтей

Банка с витаминами Solgar для кожи, волос и ногтей

Перед вами препарат от производителя Solgar Vitamin and Herb. В состав входит метилсульфонилметан — соединение, оказывающее противовоспалительное воздействие и благотворно влияющее на лечение и укрепление суставов, хотя его фармакологическое действие еще не полностью изучено.

Красные водоросли богаты кальцием (со всеми вытекающими последствиями), эффективно борются с новообразованиями, улучшают обмен веществ, защищают головной мозг от гипоксии, а организм — от паразитов, улучшают работу кровеносной и нервной систем.

Другие важные компоненты — аскорбиновая кислота, лизин, цинк и медь. Препарат заявлен как добавка к пище в качестве дополнительного источника витамина С, цинка и меди. Если вы не доверяете отечественным производителям, возможно, и стоит попробовать это средство, хотя можно найти БАДы и с более богатым составом и более низкой ценой.

Состав товара полностью натуральный, в нем не содержится такого популярного аллергена как глютен. Активные компоненты не конфликтуют, и специально подобраны так, чтобы дополнять друг друга. Среди них витамин С, цинк, медь, сера, кремний, пролин, лизин, порошок красных водорослей и вспомогательные добавки. Не рекомендуется подросткам до 18 лет.

Страна-производитель: США.

Solgar для кожи, волос и ногтей
Тип препаратаБАД
Назначениеулучшение состояния кожи, волос и ногтей
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина С, цинка, меди
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена
от 1 830 до 1 862 руб.

Плюсы:

  • ускоряет рост волос;
  • предотвращает выпадение;
  • укрепляет ногти;
  • улучшает общее самочувствие.

Минусы:

  • возможна аллергическая реакция;
  • крупные таблетки.

Эффект есть, но не прямо по всем пунктам. У меня свои ногти гнутся. После приема стали более твердыми, хотя слоиться стали меньше, но не перестали. Возможно, еще мало времени прошло. С волосами у меня тоже проблем нет, но заметила, что меньше стали выпадать. Таблетки лучше принимать с пищей, чтобы не тошнило. У моей подруги пошла небольшая аллергическая реакция на этот препарат, хотя она не аллергик. Все же состав богатый, думаю, ничего удивительного.

О витаминах для кожи, волос и ногтей Солгар и о результатах рассказывает пользователь:

Гиалуроновая кислота 150 мг Витамир

Витамины для кожи и суставов Гиалуроновая кислота 150 мг Витамир

Примечательно, что компания производит продукцию премиального качества по демократичной цене, за что и заслужила симпатии потребителей. 30 небольших таблеток облачены в защитные блистеры и помещены в защитную упаковку из картона в бело-синих тонах. Удобный курс — всего 1 таблетка в день, позволит улучшить состояние кожи за 2 месяца (максимальный рекомендуемый срок приема).

Высокая концентрация гиалуроновой кислоты (суточная норма — 150 мг в каждой таблетке), обеспечивает поддержание оптимального баланса воды, предупреждает потерю упругости кожи, защищает хрящевую ткань от изнашивания. Особенно ценным компонент окажется для тех, кто вынужден много времени проводить на солнце, а также — курильщиков. Стоит учесть, что с возрастом естественная выработка гиалуроновой кислоты снижается, к 60 годам мы получаем порядка 25% от ее суточной нормы (против 100% в 20-летнем возрасте).

Покупатели отмечают значительное уменьшение сухости кожи и улучшение общего самочувствия на фоне приема БАД от Витамир. Некоторые увидели в зеркале сокращение морщин. Однако, людям с чувствительным пищеварением стоит обратить внимание на наличие микрокристаллической целлюлозы в составе.

Гиалуроновая кислота 150 мг Витамир
Тип препаратаБАД
Назначениеревматоидный артрит, боль в суставах, увлажнение слизистой глаза, артрит, улучшение зрения, восстановление суставов, профилактика старения, для улучшения состояния кожи
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище – источника гиалуроновой кислоты.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена
от 641 до 817 руб.

Плюсы:

  • 1 таблетка в день.
  • увлажняют слизистые поверхности.
  • улучшают состояние кожи.
  • укрепляют хрящевую ткань.
  • недорогие.

Минусы:

  • МКЦ в составе.
  • долгий курс приема — 2 месяца.

При регулярном применении эффект выражен. В целом таблетки понравились. Планирую через полгода повторить курс.

Лора Коллаген

Комплекс для кожи и красоты Лора Коллаген

Напиток с высоким содержанием коллагена от алтайского бренда Эвалар, что производит биодобавки уже почти 30 лет. Выпускается в виде порошка, расфасованного по индивидуальным порционным саше. В составе три активных компонента — коллаген, L-карнозин и гиалуроновая кислота, призванные активно бороться с признаками старения, улучшать цвет кожи, повышать ее упругость и эластичность. Не содержит сахара и гормонов. Для полноценного эффекта требуется пропить трехмесячный курс.

Большинство отзывов выявляет наличие обещанных фармацевтической компанией положительных эффектов. Реальные тесты показывают, что спустя пару-тройку месяцев регулярного употребления коллагенового коктейля появляются видимые признаки работы БАДа — возникает чувство свежести и заметно повышается тонус кожного покрова, разглаживаются, хоть и незначительно, мелкие морщинки, пропадает ощущение сухости и стянутости. Из минусов указывается не слишком приятный вкус и не очень длительный эффект.

Страна-производитель: Россия.

Лора Коллаген
Тип препаратаБАД
Назначениедля улучшения состояния кожи
ПоказанияПрименяется при первых признаках старения кожи.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов.

Беременность.

Кормление грудью.

Цена
от 1099 до 2187 руб.

Плюсы:

  • вкусный напиток;
  • удобная форма не портит слизистую ЖКТ;
  • быстрый эффект.

Минусы:

  • последнее время сложно найти в аптеках.

Конечно, он недешёвый, получается, что половина стакана этого напитка обходится даже больше 100 рублей. Сейчас уже затопили батареи, а на улице теплынь, где-то и кондиционеры работают, и всё это вместе сушит кожу. Я заметила, что в те дни, когда я пила “Коллагеновый напиток Лора” (хотя пару раз забывала – пропускала), у меня кожу не сушило, она была более эластичной, чем в те дни, когда я пропускала и не пила этот напиток. Следовательно, если попить этот напиток длительное время, то результат будет налицо и на лицо.

Мульти В-комплекс Витамир

Таблетки и упаковка витаминов Мульти В-комплекс Витамир

Мульти В-комплекс Витамир – один из лучших препарат рейтинга, восполняющий нехватку витаминов группы В. Они участвуют в обменных процессах, способствуют высвобождению микро- и макронутриентов. Препарат воздействует на метаболизм, нормализует функции нервной и иммунной систем. Положительные изменения в организме отражаются на красоте кожи. Как утверждает производитель, принимать комплекс эффективнее, чем пить витамины по одному. Средство отлично сочетается с другими формулами, с количеством сложно переборщить.

Пантотеновая кислота способствует регенерации тканей, замедляет старение эпидермиса. Пиридоксин участвует в синтезе гемоглобина, помогает организму стабилизировать гормоны сна. Формула улучшает усвоение жирных кислот, которые влияют на здоровье ногтей и волос. Приятным побочным эффектом является регуляция потовых желез. Витамин В10 имеет мощные антиаллергические свойства, защищает от УФ-лучей.

Страна-производитель: Россия.

Мульти В-комплекс Витамир
Тип препаратаБАД
Назначениенарушение обмена веществ, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для улучшения состояния кожи, для нервной системы, нормализация обмена веществ
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12), инозита, парааминобензойной кислоты, содержащей холин.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена
от 128 до 290 руб.

Плюсы:

  • успокаивает;
  • улучшает состояние волос и ногтей;
  • хватает на курс;
  • приемлемая цена.

Минусы:

  • не обнаружено.

Пропиваю эти витамины регулярно. Форма выпуска — таблетки — мне подходит. Я перестала нервничать, волосы меньше выпадают, ногти не ломаются. Конечно, эффект временный, пока принимаю витамины, и еще 1-2 месяца после окончания курса, но все же. Тем, кому не хватает именно витамина В, советую этот комплекс. В нем содержится вся группа.

Алфавит Косметик

БАД для красоты и здоровья Алфавит Косметик

Биологически активную добавку Алфавит Косметик производит российская компания Внешторг Фарма. В составе этого средства присутствуют 13 витаминов, 10 минералов, коэнзим Q10, ПАБК и биофлавоноиды. Все они поделены на 3 таблетки разного цвета: зеленая — Кальций-D3+, желтая — Антиоксиданты + биофлавоноиды, оранжевая — Железо+. За сутки нужно принимать 3 таблетки разного цвета. Последовательность не имеет значения, но между каждой новой дозой должно проходить не менее 4-6 часов.

Для решения основных проблем с кожей и устранения недостатка полезных веществ в организме рекомендуется проводить 2–3 курса. Между ними делают перерыв — 10-15 дней. Одной упаковки (60 таблеток) хватает на 20 дней. В своих отзывах женщины отмечают, что этот комплекс эффективно избавляет от прыщей, воспалительных процессов, улучшает цвет лица, помогает бороться с пигментацией, а также обеспечивает незначительный омолаживающий эффект. Наряду с этим укрепляются ногти и быстрее растут волосы, а также чувствуется общий прилив сил. Алфавит Косметик заслуженно занимает высокое место в рейтинге лучших, поскольку он гипоаллергенен и вызывает минимум побочных эффектов.

Страна-производитель: Россия.

Алфавит Косметик
Тип препаратаБАД
Назначениеулучшение состояния кожи, волос и ногтей
Показанияв качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, флавоноидов и коэнзима Q10
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.
Цена
от 520 до 705 руб.

Плюсы:

  • точечное витаминное воздействие;
  • сбалансированный состав; делает кожу здоровой и подтянутой;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • улучшает общее состояние организма.

Минусы:

  • трехкратный прием на протяжении дня.

Специально купила, так как после болезни стали выпадать волосы, кожа потеряла свежий вид. Упаковка на 20дней. Виден результат.

Дрожжи пивные с серой “Эвисент” BioActive Components +S

Дрожжи пивные с серой "Эвисент" BioActive Components +S

Дрожжи пивные с серой Эвисент BioActive Components ─ это отличная добавка к пище, обогащенная витамином В1. Производитель обещает благотворное воздействие на кожу и волосы без побочного эффекта в виде набора веса. Картонная упаковка выполнена в черных тонах с оранжевыми вставками и оснащена подробной информацией о продукте. Внутри 60 круглых таблеток среднего размера на блистерах. Производитель рекомендует употреблять по 3 драже трижды в день на протяжении месяца.

Основу формулы составляют сухие пивные дрожжи, очищенные от примесей. Здесь содержатся ценные витамины — В1, В2, В6, РР (он же — никотиновая кислота), а также — кальция стеарат, кремний и сера.

Эффективность состава в лечении угревой сыпи и комплексной терапии выпадения волос подтверждена клиническими испытаниями на базе ГОУ ДПО “Российская академия последипломного образования” Росздрава и Казанского ГМУ. К тому же, доказано, что БАД не способствует повышению аппетита, в отличие от многих аналогов.

Страна-производитель: Россия.

Дрожжи пивные с серой “Эвисент” BioActive Components +S
Тип препаратаБАД
Назначениеулучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для роста волос, для улучшения состояния кожи
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина В1.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена
от 182 до 291 руб.

Плюсы:

  • сера в составе;
  • состояние кожи и волос;
  • уменьшает высыпания;
  • повышает тонус;
  • не приводит к прибавке веса;
  • укрепляет ногти.

Минусы:

  • горький привкус хмеля;
  • нужно выпивать по три таблетки за раз.

Единственные пивные дрожжи с содержанием серы, других аналогов не нашла. Пью их периодически. Хорошо убирает прыщи, ногти стали заметно крепче и растут быстрее, волосы блестят и такие мягкие, прошла ломкость, Повышается общий жизненный тонус.

Флорадикс Мультивиталь Н

Витаминный сироп Флорадикс Мультивиталь Н

Флорадикс Мультивиталь содержит все главные витамины для борьбы с основными проблемами кожи: сухостью, потерей упругости, прыщами, серым цветом лица. Он служит дополнительным источником никотиновой кислоты, имеет государственную регистрацию ЕАС. Препарат показан не только для эпидермиса, но и для роста и развития костей. Как утверждает производитель, витамины содержат лучшую форму кальция, она полностью усваивается. Баланс экстрактов семян аниса, ромашки и плодов кориандра поддерживает пищеварение, регулирует уровень pH.

Флорадикс Мультивиталь – один из немногих препаратов рейтинга, разрешенных для детей. Он борется с последствиями гормональных изменений у подростков, убирает следы акне, очищает поры. Содержит основные витамины группы В для комплексной помощи нервной системе. Мощные антиоксиданты повышают сопротивляемость эпидермиса внешней среде. В равной степени подходят и взрослым с проблемами с кожей, пищеварением.

Страна-производитель: Германия.

Флорадикс Мультивиталь Н
Тип препаратаБАД
Назначениеукрепление иммунитета, общеукрепляющее
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище – источника витаминов А, Е, Д, С, группы В, кальция, флавоноидов, органических кислот.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов продукта, детям до 14 лет.
Цена
от 825 до 1416 руб.

Плюсы:

  • приятный на вкус сироп;
  • хороший состав;
  • доступная цена;
  • быстро ощущается результат.

Минусы:

  • требуется пропивать курсом, чтобы был виден результат.

Приятный на вкус. Надо отпить курс. Особых изменений от одного бутыля не заметила.

Имедин Время Совершенства

Таблетки красоты Имедин Время Совершенства

Imedeen Время совершенства ─ это витаминный комплекс направленный исключительно на улучшение состояния кожи. Существует несколько линеек для разных возрастов: Сияние свежести 25+, Безупречное обновление 45+, и для возраста 35+ предназначено именно Время Совершенства. Этот препарат борется с первыми признаками старения, помогая коже сохранять здоровый и увлажненный вид.

Основной активный компонент — это уникальный экстракт из морепродуктов Biomarine Complex. Именно он придает таблеткам легкий вкус и запах рыбы. Одни девушки относятся к такому нейтрально, другим же становится неприятно. Это следует учитывать при покупке данного товара. Также в составе препарата присутствуют цинк и витамин C, экстракт томатов и экстракт виноградных косточек. Эффективность этого БАДа была доказана производителем во время клинических исследований.

Страна-производитель: Дания.

Имедин Время Совершенства
Тип препаратаБАД
Назначениеулучшение состояния кожи, волос и ногтей, профилактика старения
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витамина С.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена
от 2400 руб.

Плюсы:

  • доказанная эффективность.
  • направленность только на кожу.
  • разные линейки для разных возрастов.
  • ничего лишнего в составе.

Минусы:

  • сильный запах и вкус рыбы;
  • после отмены биодобавки результат пропадает через 1-4 месяца.

Доппельгерц Бьюти Анти-акне

Упаковка витаминов Доппельгерц Бьюти Анти-акне

Биологически-активную добавку немецкого производителя Queisser Pharma рекомендуется применять девушкам с проблемной кожей – жирной, комбинированной, склонной к частым появлениям угревой сыпи и воспалениям. Прием препарата разрешён с 14-летнего возраста, поэтому он идеально подходит для периода подростковых изменений. Водящие в состав пивные дрожжи, цинк, биотин и кремний собраны в такой пропорции, чтобы совместными усилиями минимизировать проблемы. При приёме БАДа:

  • нормализуется обмен веществ;
  • регулируется работа сальных желез;
  • уменьшается и исчезает имеющееся акне;
  • блокируется развитие новых воспалений.

Регулярное употребление Доппельгерц Бьюти Анти-акне не только мощно влияет на эпидермис, стимулируя появление новых клеток, но и значительно повышает иммунные силы, делая организм женщины более стойким к атакам вирусов и инфекций. Оптимальная длительность курса составляет 1 мес., доза – по 1 табл. 1 раз в день. Лечение можно повторять на протяжении года, чередуя с месячными перерывами. В упаковке 30 табл.

Страна-производитель: Германия.

Доппельгерц Бьюти Анти-акне
Тип препаратаБАД
Назначениепроблемная кожа, укрепление иммунитета, для улучшения состояния кожи, нормализация обмена веществ
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника кремния, цинка, биотина.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена
от 713 до 912 руб.

Плюсы:

  • хороший состав продукта;
  • в комплексе с другими препаратами хорошо помогает справиться с акне;
  • доступная цена.

Минусы:

  • некоторым кажется, что таблетка большая.

Прыщей по-прежнему вагон, за две недели никаких улучшений. С одной стороны понимаю, что за две недели может и не поможет, но через месяц я скорее всего забуду написать отзыв. Ожидала лучшего, другие витамины Доппельгерц всегда огонь.

Ирина Кабаева
Мнение эксперта
Ирина Кабаева
Эксперт по товарам для красоты, уходу за собой, товарам для спорта и активного отдыха. КМС по спортивной гимнастике.
Задать вопрос
Нужно учесть, что это биодобавка, она не лечит, поэтому лучше принимать его комплексно с лекарственными средствами или косметическими препаратами против прыщей.

Биотин форте с экстрактом бамбука

Витамины для красоты Биотин форте с экстрактом бамбука

Данный препарат выпускается в виде капсул по 60 штук в упаковке. Представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который стоит употреблять как добавку к основному рациону. Средство обогащено биотином и натуральным кремнием, полезным для нервной системы и обмена веществ. При недостатке биотина в организме падает уровень сахара, ухудшается состояние волос, ногтей, кожи, работа нервной системы и, как следствие, возникает быстрая утомляемость и наступает бессонница.

Применение БАДа продлевает молодость организма, укрепляет иммунитет и улучшает усвоение организмом серы, которая в свою очередь, является неотъемлемым компонентом здоровых волос, ногтей и кожи. Помимо всего прочего, препарат также содержит витамины группы В, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту.

Кремний представлен в составе экстракте бамбука, он полезен для сосудов и важен для волос.

Препарат рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи. Как и во всех других случаях, возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Страна-производитель: Россия.

Биотин форте с экстрактом бамбука
Тип препаратаБАД
Назначениенарушения обмена веществ, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, повышение устойчивости организма к стрессу, укрепление иммунитета, общеукрепляющее
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов D3, Е, В1, В2, В6, РР, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, биотина, кремния и цинка.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.
Цена
от 274 руб.

Плюсы:

  • укрепляет волосы и ногти;
  • два вида капсул: несовместимые витамины не смешиваются;
  • предотвращает выпадение волос;
  • укрепляет иммунитет;
  • приемлемая цена.

Минусы:

  • не обнаружено.

Волосы сильно выпадали, купила Биотин Форте. Через какое-то время появились первые результаты. Заметила, что ногти стали быстрее расти и перестали слоиться. Волосы стали меньше выпадать. В упаковке есть два вида капсул, поэтому несовместимые витамины можно принимать отдельно. Дала сестре попробовать, ей тоже понравилось. Эффект у меня появился ближе к концу курса, но это нормально, если учесть, что вещество должно накопиться в организме. Буду принимать еще.

Витрум Бьюти (Vitrum Beauty)

Витамины красоты Витрум Бьюти (Vitrum Beauty)

Американский поливитаминный комплекс Витрум Бьюти содержит витамины, витаминоподобные вещества, минералы, аминокислоты, биофлаваноиды, а также траву хвоща полевого. Препарат представляет собой довольно крупные таблетки, покрытые пленочной оболочкой, женственного розово-сиреневого цвета. Минимальное количество в упаковке — 30 штук, максимальное — 100 штук. Принимают лекарство для красоты кожи по 1 таблетке 2 раза за день после основных приемов пищи. Чтобы эффект был достигнут быстрее допускается пить витамины 3 раза в сутки. Минимальный курс применения — 1 месяц, поэтому целесообразно покупать сразу упаковку, содержащую 60-90 таблеток. Независимо от количества, витамины всегда помещены в баночку со специальной крышечкой, защищающей от вскрытия ее детьми. В отзывах женщины отмечают, что после месячного курса применения у них заметно улучшается цвет лица, убираются шелушения и мелкие высыпания. Наряду с этим волосы растут быстрее, а ногти становятся менее ломкими. Еще их очень радует общий прилив сил и устранение нервозности. Аллергических реакций Витрум Бьюти практически не вызывает, хотя вероятность этого не исключена.

Страна-производитель: США.

Витрум Бьюти (Vitrum Beauty)
Тип препараталекарственный
Назначениеулучшение состояния кожи, волос и ногтей, снижение умственной и физической активности, гипо- и авитаминоз
Показания— профилактика и лечение гиповитаминозов, недостатка минеральных веществ в организме;

— для восстановления обмена веществ, улучшения структуры кожи, ногтей, волос;

— при повышенных физических и умственных нагрузках;

— в период восстановления после продолжительных и/или тяжелых заболеваний, в т.ч. инфекционных;

— при несбалансированном и неполноценном питании.

Противопоказания— детский возраст;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Цена
от 837 до 1986 руб.

Плюсы:

  • сбалансированный состав;
  • эффект от применения не заставляет себя долго ждать;
  • флакон с “правильной” крышкой, которую не открутят дети;
  • не вызывает аллергической реакции и желудочных болей.

Минусы:

  • специфический запах;
  • крупный размер у таблетки, поэтому тяжело проглатывать.

Витрум Бьюти – действительно эффективный витаминно-минеральный комплекс, который справился со своей главной задачей, дав мне возможность вновь обрести как хорошее самочувствие, так и здоровые, красивые ногти, кожу и волосы. К минусам я причислю два факта: превышение дозировок некоторых компонентов (при приёме рекомендованных 2 таблеток), а так же способность вызывать побочные явления в виде зуда и изжоги, как это было со мной. Высокую цену к явным минусам я причислять, напротив, не стану, так как по моим суждениям, действие препарата её оправдало.

Ирина Кабаева
Мнение эксперта
Ирина Кабаева
Эксперт по товарам для красоты, уходу за собой, товарам для спорта и активного отдыха. КМС по спортивной гимнастике.
Задать вопрос
Ухаживать за кожей нужно как женщинам, так и мужчинам, поскольку она сохнет, раздражается, стареет и дрябнет не зависимо от пола.

Пиколинат цинка

БАД Пиколинат цинка для кожи и красоты

Эти таблетки рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника цинка. Этот микроэлемент является антиоксидантом, который улучшает сопротивляемость организма к инфекциям, регулирует деятельность сальных желез, уменьшает жирный блеск и воспаления на коже, препятствует выпадению волос, участвует в синтезе коллагена, стимулирует секрецию инсулина, участвует в процессе сперматогенеза. Органическая формула цинка этого препарата легко усваивается организмом и минимизирует риски развития побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Принимать по одной таблетке в день во время еды.

Страна-производитель: США.

Пиколинат цинка
Тип препаратаБАД
Назначениеобщеукрепляющее, антиоксидантное и омолаживающее средство
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника цинка
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена
от 920 до 1 497 руб.

Плюсы:

  • удобная форма приема;
  • не тошнит;
  • улучшает состояние кожи и волос;
  • надёжный производитель.

Минусы:

  • высокая цена.

Хороший БАД, покупаю третий раз, рекомендовала нутрициолог. Это лучшая форма цинка, она полностью усваивается в организме. Подойдет тем, у кого есть нехватка этого микроэлемента. От приема не тошнит. Помогает бороться с прыщами, улучшает состояние волос и кожи. Рекомендуется людям, которые тренируются. Но результат появляется не сразу, через какое-то время.

Компливит Сияние таб. №30

Компливит Сияние таб. №30 витамины для красоты

Эта биологически активная добавка содержит в себе целый комплекс различных витаминов, минералов и других веществ. В их числе – витамины группы В. Препарат восполняет их недостаток, благодаря чему улучшается состояние кожи. Продолжительность курса – 1 месяц, дозировка типичная для БАДов – 1 таблетка в день во время еды. Компливит имеет немного противопоказаний, они касаются беременности и кормления грудью. Но перед применением рекомендуется консультация с врачом, тем более, препарат нужно использовать с осторожностью вместе с некоторыми другими лекарствами, в частности, с антибиотиками, мочегонными средствами.

За целостность эпителия отвечает в первую очередь витамин А, он же защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолета. Витамин В6 участвует в метаболизме, благодаря ему кожа остаётся здоровой и красивой. Витамин С или аскорбиновая кислота необходим для выработки коллагена, также поддерживает иммунитет. Большую роль играет цинк, улучшающий регенерацию кожи.

Страна-производитель: Россия.

Компливит Сияние таб. №30
Тип препаратаБАД
Назначениеулучшение состояния кожи, волос и ногтей
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище дополнительного источника витаминов А, С, Е, группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, биотина, кальция пантотената, никотинамида), минеральных элементов (меди, селена, кремния, железа, кобальта), липоевой кислоты и катехинов, содержащей кальций и цинк.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена
от 452 до 540 руб.

Плюсы:

  • доступная цена;
  • подходит при избытке йода;
  • повышает работоспособность;
  • улучшает состояние кожи;
  • придаёт здоровый цвет лицу;
  • меньше высыпаний.

Минусы:

  • возможна тошнота.

Перепробовала много разных витамин, для красоты кожи в том числе алфавит и прочее, но эти пока самые эффективные. Одна таблетка в день — очень удобно. Если выпить на голодный желудок может появиться легкая тошнота.

Перфектил (Perfectil) Кожа Волосы Ногти

Упаковка таблеток Перфектил Кожа Волосы Ногти

Достойное место в рейтинге занимает отечественный препарат Перфектил. Он создан для здоровья кожи, волос и ногтей. Основу составляют витамины группы В, в том числе никотиновая кислота. Она заботится о красоте лица, наполняет эпидермис энергией. Формула дополнена цинком и селеном, которые делают клетки сильнее. Бета-каротин помогает коже справиться с УФ-лучами. Биотин снижает риск появления дерматита и экземы. Магний и цинк являются отличной профилактикой старения лица.

В отзывах женщины отмечают видимый эффект на коже, особенно быстро исчезает сухость. Препарат имеет богатый набор антиоксидантов, которые формируют естественный защитный барьер. Производитель рекомендует принимать витамины за 3 месяца до отдыха на солнце, чтобы минимизировать воздействие УФ-лучей. Поначалу эффект проявляется на ногтях, потом на волосах, только потом подтягивается кожа на лице. Покупатели советуют набраться терпения, пить полный курс.

Страна-производитель: Великобритания.

Перфектил Кожа Волосы Ногти
Тип препаратаБАД
Назначениеулучшение состояния кожи, волос и ногтей
Показанияв качестве БАД к пище – дополнительного источника каротиноидов (бета-каротина), витаминов и минеральных веществ
Противопоказанияиндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, состояния, при которых противопоказаны препараты йода
Цена
от 646 до 772 руб.

Плюсы:

  • помогает справиться с выпадением волос;
  • укрепляет ногти;
  • уменьшает высыпания;
  • удобная форма приема.

Минусы:

  • не обнаружено.

Я просто пришла в аптеку и попросила фармацевта посоветовать мне комплексные витамины. Пью их больше двух недель и результатом очень довольна. Ногти стали значительно плотнее и не слоятся. Также была проблема с кожей головы, но и с этой задачей витамины справились. Волосы перестали так сильно выпадать. Но слышала, что у кого-то он вызывает аллергию. К счастью, у меня такого не было, буду принимать дальше.

О витаминах для кожи Перфектил рассказывает пользователь:

Арнебия Мультивитамин

Шипучие таблетки для кожи Арнебия Мультивитамин

Мультивитамин от Арнебия – лучшее доказательство того, что качественный препарат не должен стоить дорого. Витамины имеют сильное антиоксидантное действие на кожу, помогают поддерживать здоровье. Они блокируют свободные радикалы, которые вызывают старение и увядание, а в редких случаях приводят к заболеваниям. Производитель советует принимать таблетки перед физическими нагрузками, чтобы избежать переутомляемости. Стресс сильно влияет на красоту лица, именно с ним успешно борется препарат.

Никотиновая кислота поддерживает функционирование клеток, эффект сохраняется по завершении курса. Она принимает участие в метаболизме жиров, влияет на пищеварение. Правильная работа ЖКТ лучшим образом отражается на коже. В3 помогает при проблемах с памятью. В отзывах покупатели хвалят простое использование: достаточно растворить саше в воде, оно имеет вкус апельсина. Дозировка зависит от количества жидкости, ее каждый определяет самостоятельно.

Страна-производитель: Германия.

Арнебия Мультивитамин
Тип препаратаБАД
Назначениеобщеукрепляющее
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника кальция, магния, витаминов Е, В6, В2, В1, В12, аскорбиновой кислоты, ниацина, пантотеновой кислоты, биотина, фолиевой кислоты.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена
от 139 до 171 руб.

Плюсы:

  • приятные на вкус;
  • шипучие не портят желудок;
  • хороший состав;
  • заметный эффект.

Минусы:

  • не выявлено.

Хорошие витаминки. В Охапке они примерно 51 стоят за 1 упаковку, взял 2 (взрослым по 1 таблетки 2 раза в день), но первый день растворил 4 таблетки, уж очень вкуные. Шипит не хуже Супрадина и Три джекса (вместо Три джекса лучше Супрадин взять, эффект лучше чувствуется). Приятный апельсиновый вкус, как и было сказано, похож на Юппи. Написано, что изготовлен в Германии, но штампуют их в Москве.

Lady’s formula Нестареющая кожа

Комплекс Lady’s formula Нестареющая кожа

Витаминно-минеральный препарат от популярного американского бренда PharmaMed с идеально подобранным комплексом из четырех витаминов и шести минералов, что активно способствуют не только улучшению внешнего вида кожи, но и обновляют ее изнутри. Выглядит как порошок серого цвета, упакованный в капсулы, что быстро растворяются, попав в организм. Особо рекомендуется к применению в осенне-весенний периоды, когда смена пГлавными составляющими препарата, оказывающими благотворное влияние на эпидермис являются экстракты кожицы винограда, хвоща полевого, розмарина, молочного чертополоха, черники и коры сосны, концентрат красного вина, а также витамины и минералы.

Действие препарата направленно именно на антивозрастной эффект, об этом говорит даже название “Нестареющая кожа”. Уникальный состав замедляет процессы старения, регенерирует старые клетки, предотвращает появление первых морщин, борется с негативным влиянием УФ-лучей, повышает эластичность и упругость кожи, сохраняя ее здоровый вид и сияние.огоды сильно влияет на состояние кожи.

Страна-производитель: США.

Lady’s formula Нестареющая кожа
Тип препаратаБАД
Назначениепрофилактика старения, для улучшения состояния кожи
ПоказанияВ качестве биологически активной добавки к пище.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность,кормление грудью.
Цена
от 1056 до 1290 руб.

Плюсы:

  • направлен на омоложение кожи.
  • нормализует кислотно-щелочной баланс.
  • высокое качество.
  • сертифицирован по стандарту Евразийского соответствия.
  • подходит для лечения кожных заболеваний.

Минусы:

  • крупные капсулы тяжело глотать.

Кожа стала немного чуть более эластичной и немного улучшился цвет лица. Аллергии нет. В составе БАДа нет дрожжей, что хорошо, от них некоторые могут поправляться. Принимать надо, по одной капсуле, 3 раза в день, во время приёма еды, курс приёма 1 месяц. В 1 упаковке (60шт), хватает на 20 дней, мама пропила 2 упаковки, то есть 40 дней.

Сравнение лучшихвитаминов для кожи

В рейтинге мы с вами ознакомились с разными комплексами витаминов для кожи и не только. А сейчас предлагаю вам сравнить их характеристики в единой таблице, чтобы найти свой продукт.

МодельТип препаратаНазначениеПоказанияПротивопоказанияЦена, руб.
Гиалуроновая кислота 150 мг ВитамирБАДревматоидный артрит, боль в суставах, увлажнение слизистой глаза, артрит, улучшение зрения, восстановление суставов, профилактика старения, для улучшения состояния кожиВ качестве биологически активной добавки к пище – источника гиалуроновой кислоты.Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.641-817
Мульти В-комплекс ВитамирБАДнарушение обмена веществ, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для улучшения состояния кожи, для нервной системы, нормализация обмена веществВ качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12), инозита, парааминобензойной кислоты, содержащей холин.Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.128-290
Витрум Бьюти (Vitrum Beauty)лекарственныйулучшение состояния кожи, волос и ногтей, снижение умственной и физической активности, гипо- и авитаминоз— профилактика и лечение гиповитаминозов, недостатка минеральных веществ в организме;

— для восстановления обмена веществ, улучшения структуры кожи, ногтей, волос;

— при повышенных физических и умственных нагрузках;

— в период восстановления после продолжительных и/или тяжелых заболеваний, в т.ч. инфекционных;

— при несбалансированном и неполноценном питании.

— детский возраст;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

1837-1986
Компливит Сияние таб. №30БАДулучшение состояния кожи, волос и ногтейВ качестве биологически активной добавки к пище дополнительного источника витаминов А, С, Е, группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, биотина, кальция пантотената, никотинамида), минеральных элементов (меди, селена, кремния, железа, кобальта), липоевой кислоты и катехинов, содержащей кальций и цинк.Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.452-540
Пиколинат цинкаБАДобщеукрепляющее, антиоксидантное и омолаживающее средствоВ качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника цинкаИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.920-1497
Lady’s formula Нестареющая кожаБАДпрофилактика старения, для улучшения состояния кожиВ качестве биологически активной добавки к пище.Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность,кормление грудью.1056-1290
Морской коллаген Фриуль (Marine Collagen)БАДулучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для улучшения состояния кожиВ качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина С, источника гиалуроновой кислоты, глюкозамина, содержащей метилсульфонилметан.Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.от 1940
Now Foods НиацинБАДулучшение состояния кожи и волосВоспаления кожи, сухость и трещины. Потеря аппетита и памяти.Перед применением во время беременности, лактации, приема лекарств или при наличии каких-либо заболеваний (заболеваний печени, язвы желудка, сахарного диабета, подагры и т. п.) следует проконсультироваться с врачом.976-3706
Перфектил Кожа Волосы НогтиБАДулучшение состояния кожи, волос и ногтейв качестве БАД к пище – дополнительного источника каротиноидов (бета-каротина), витаминов и минеральных веществиндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, состояния, при которых противопоказаны препараты йода647-772
Эвалар Цинк + Витамин СБАДулучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление иммунитетаВ качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина С и цинка.Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью167-268
Арнебия МультивитаминБАДобщеукрепляющееВ качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника кальция, магния, витаминов Е, В6, В2, В1, В12, аскорбиновой кислоты, ниацина, пантотеновой кислоты, биотина, фолиевой кислоты.Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.139-171
Solgar для кожи, волос и ногтейБАДулучшение состояния кожи, волос и ногтейВ качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина С, цинка, медиИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.1830-1862
Лора КоллагенБАДдля улучшения состояния кожиПрименяется при первых признаках старения кожи.Индивидуальная непереносимость компонентов.

Беременность.

Кормление грудью.

1099-2187
Биотин форте с экстрактом бамбукаБАДнарушения обмена веществ, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, повышение устойчивости организма к стрессу, укрепление иммунитета, общеукрепляющееВ качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов D3, Е, В1, В2, В6, РР, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, биотина, кремния и цинка.Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.от 274
Алфавит КосметикБАДулучшение состояния кожи, волос и ногтейв качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, флавоноидов и коэнзима Q10Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.520-705
Флорадикс Мультивиталь НБАДукрепление иммунитета, общеукрепляющееВ качестве биологически активной добавки к пище – источника витаминов А, Е, Д, С, группы В, кальция, флавоноидов, органических кислот.Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, детям до 14 лет.825-1416
Дрожжи пивные с серой “Эвисент” BioActive Components +SБАДулучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для роста волос, для улучшения состояния кожиВ качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина В1.Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.182-291
Имедин Время СовершенстваБАДулучшение состояния кожи, волос и ногтей, профилактика старенияВ качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витамина С.Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.от 2400
Доппельгерц Бьюти Анти-акнеБАДпроблемная кожа, укрепление иммунитета, для улучшения состояния кожи, нормализация обмена веществВ качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника кремния, цинка, биотина.Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.713-912
ФамвитальБАДклимакс, общеукрепляющеерекомендован женщинам после 35 лет, когда в организме начинают запускаться процессы старенияИндивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.2633-2993

Списки лучших витаминов для кожи

Не всегда получается с первого раза найти свои лучшие витамины для кожи. Я хочу вам предложить свой выбор лучших производителей по следующим категориям:

  • для подростков (против акне);
  • для женщин старше 35-40 лет;
  • для упругости кожи.

Рассмотрим каждый комплекс более подробно, чтобы вы знали о его преимуществах. А также ознакомимся с отзывами покупательниц.

Лучшие витамины для подростков (против акне)

Часто у подростков возникают проблемы с кожей. Это связано с гормональными сбоями. В комплексе с косметическими средствами стоит употреблять витамины. Они помогут поддержать баланс изнутри. Я предлагаю обратить внимание на витамины от компании Эвалар под названием “Цинк + Витамин С”.

Упаковка Эвалар Цинк+ Витамин С

Это БАД, который улучшает состояние кожи, а также поддерживает защитные силы организма. Препарат служит источником цинка и витамина С. Противопоказаний немного – беременность и кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость компонентов. Но производитель всё же рекомендует проконсультироваться со специалистом. Витамины можно принимать взрослым и детям с 14 лет, поэтому он подойдёт для подростков, страдающим от прыщей. Курс длится месяц или больше. Ежедневно нужно выпивать по одной таблетке во время приёма пищи.

Цинк благоприятно воздействует на кожу, улучшает её состояние, регулирует работу сальных желез. Поэтому препарат хорошо подойдёт, если у вас жирная кожа. Также используется и при других похожих проблемах. Цинк отвечает за работу клеток. Улучшается регенерация, уходит угревая сыпь.

Этот препарат обеспечит вас суточной нормой легкоусвояемой формы цинка и упомянутым витамином. Курс может длиться до 1,5 месяца при приеме 1 таблетки в день. Одной упаковки хватит на курс.

Страна-производитель: Россия.

Цена
от 164 до 268 руб.

Хорошие витаминки, недорогие. Удобно принимать и радует дозировка, достаточно выпить одну таблетку в день. Достаточное содержание цинка при нынешней пандемии. Теперь можно спокойно выходить в люди. Подруга их пьет по осени. И хотя она — аллергик, реакций на витамины не было. Приятная цена.

Ирина Кабаева
Мнение эксперта
Ирина Кабаева
Эксперт по товарам для красоты, уходу за собой, товарам для спорта и активного отдыха. КМС по спортивной гимнастике.
Задать вопрос
Самый легкий и эффективный способ поддержать организм — обеспечить свой иммунитет цинком и витамином С, микронутриентами, необходимыми для защиты от инфекций и активной деятельности. Уже давно была доказана связь между содержанием цинка, витамина С и активностью иммунитета.

Лучшие витамины для женщин старше 35-40 лет

Женщины в возрасте 35-40 лет могут испытывать усталость, гормональные сбои. Часто отмечаются выпадения волос и ухудшение ногтей. У некоторых уже начинается климакс. В таком периоде важно поддержать свой организм и не дать ему стареть. Поэтому предлагаю обратить внимание на витамины Фамвиталь.

Капсулы Фамвиталь и упаковка

Витаминный комплекс рекомендован женщинам после 35 лет, потому что имеет антивозрастную направленность. Принимать следует по три капсулы в день, запутаться в них невозможно, так как производитель позаботился об удобстве своих покупательниц. Две утренние таблетки имеют рубиновый цвет, а вечерняя — серебристый.

В состав утренних капсул входят экстракт зеленого чая, экстракт водоросли Дуналиеллы солоноводной (источник бета-каротина), масло бораго, цинк (борется с воспалительными процессами на коже), хром, селен и Витамин С. Активными компонентами вечерней капсулы являются экстракт виноградных косточек (участвует в процессе омоложения), рыбий хрящ (источник гиалуроновой кислоты), рыбий жир (известный источник Омега-3), витамины группы В, биотин, медь и железо.

Все эти микроэлементы в совокупности комплексно воздействуют на организм, нейтрализуя свободные радикалы и усиливая микроциркуляцию, активизируют рост волос и ногтей, а также способствуют сжиганию жира. Ведь не зря в названии указано, что это препарат 4 в 1.

Цена
от 2633 до 2993 руб.

Мне очень понравился препарат. Правда затратно, потому как от первой пачки появляется только энергия, бодрость и хорошее самочувствие. А вот со второй, уже виден внешний результат. Волосы сказка, блестят, увлажнены, густые, появляется заметная толщина. Кожа просто бархат. Также увлажненная, какая-то более ровная, светлая, ногти растут, и вес падает.

Лучшие витамины для упругости кожи

Красота и молодость начинается с упругой кожи. Сохранить тургор на долгое время поможет коллаген. Перед вами комплекс витаминов Фриуль Marine Collagen на основе морского коллагена и гиалуроновой кислоты для поддержания организма активными элементами, способствующими здоровью кожи, волос и ногтей. В составе препарата используется легко усваиваемая человеком генерализованная форма коллагена морского происхождения с добавлением витамина С и метилсульфонилметана, поддерживающего естественную выработку коллагена в организме.

Витамины Фриуль Marine Collagen

Другим важным компонентом является гиалуроновой кислота, удерживающая влагу в коже и способствующая её упругости и разглаживанию морщин. В составе также присутствует глюкозамин – основной строительный материал соединительной ткани, участвующий в формировании ногтей и кожи. Препарат необходимо принимать по одной капсуле 4 раза в день во время еды. Одной упаковки (120 капсул) хватит на 30 дней приема. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Страна-производитель: Россия.

Цена
от 1940 руб.

Капсулы небольшие и с лёгкостью проглатываются. На работу желудка коллаген не влияет, хотя он у меня довольно чувствительный. Заметила, что после приема этих капсул кожа стала меньше сохнуть, коленной сустав перестал хрустеть, ногти понемногу начали укрепляться, быстрее растут ресницы. Чтобы коллаген лучше усваивался, его нужно пить натощак, за час до еды. В состав входит морской коллаген, серо и гиалуроновая кислота в большой концентрации. Давно читала, что коллаген хорошо усваивается именно вместе с гиалуронкой, а значит, состав продуман для нашей с вами пользы. Плюсом отмечу то, что порошок коллагена упакован в капсулы, удобно пить и не ощущаешь вкуса, потому что коллаген очень противный на вкус, раньше пила его в порошке. Ежедневная доза разделена на четыре приема. Из плюсов: кожа перестала шелушиться, выглядит более увлажненной и эластичной и внешне и на ощупь. Волосы и ногти тоже в порядке. Одна баночка рассчитана на курс.

Ирина Кабаева
Мнение эксперта
Ирина Кабаева
Эксперт по товарам для красоты, уходу за собой, товарам для спорта и активного отдыха. КМС по спортивной гимнастике.
Задать вопрос
Коллаген – протеин, являющейся основным структурным элементом кожи (в том числе кожи головы), костей и суставов. Он также является источником аминокислот, которые лежат в основе структуры волос и ногтей. Добавки с коллагеном являются необходимым элементом здорового питания для лиц старше 25 лет.

Воздействие и нехватка витаминов для кожи

Подтянутая, эластичная и чистая кожа – не только гордость любой женщины, но и чуткий барометр нашего самочувствия и внутреннего состояния. Первым способом улучшить качество эпидермиса является ежедневный косметический уход. Но иногда эффективности кремов, бальзамов и масок может не хватить для получения желаемого результата. В этом случае на помощь приходят вещества, которые смогут повлиять на дерму изнутри – это органические соединения, направленные на регенерацию, активизацию кровообращения, питание и увлажнение клеток кожи.

Признаками нехватки витаминов для кожи являются:

  • сухость, шелушение;
  • не проходящие прыщи;
  • неравномерный, тусклый цвет лица;
  • потеря упругости.

Многие из этих явлений являются возрастными и говорят о гормональной перестройке в организме. Так, в подростковом возрасте прыщи – это частое явление, как и морщины у женщины после 40 лет. Однако даже в этом случае улучшить состояние кожи лица можно приемом специальных витаминных комплексов.

Витаминные комплексы лучше принимать тогда, когда проблема не вполне понятна или когда требуется общее оздоровление. Отдельные витамины эффективнее, если вы уже определили, какого из них недостаточно в организме или у вас есть рекомендации врача по поводу того, какие витамины стоит пить в вашем случае.

ТОП 19 лучших витаминов для кожи: состав, назначение, цена

Пищевые привычки напрямую влияют на состояние кожи. Обычно они дают о себе знать в виде угревой сыпи, диатезов и отечности. Для улучшения внешнего вида в таком случае достаточно наладить режим сна, питья и питания.

Однако нужно помнить, что разные витамины усваиваются по-разному, и что гипервитаминоз также неприятен, как авитаминоз.

Если вас донимают высыпания на лице, попробуйте в первую очередь исключить из рациона кофе, сладкое и мучное, жирную и жареную пищу, некоторые жирные молочные продукты и орехи.

Не рекомендуется комбинировать применение отдельных витаминов вместе с комплексными средствами – выберите какой-то один вариант.

Принимайте витамины регулярно, между приемами комплексов соблюдайте перерыв в два-три месяца.

Радуйте кожу лица витаминными масками раз в неделю.

На что обращать внимание при выборе витаминов для кожи

Здоровая и сияющая кожа — мечта каждой девушки. Но, к сожалению, от природы такой дар получили далеко не все. И тогда приходится прибегать к внешним воздействиям: использованию тоников, увлажняющих и питательных кремов, сияющих и разглаживающих баз под макияж, механическим чисткам, пилингам и шлифовкам и т.д. Но состояние кожи стоит начинать улучшать не снаружи, а, прежде всего, изнутри.

Не секрет, что в рационе каждого человека ежедневно должны присутствовать продукты, являющиеся природными источниками витаминов: овощи и фрукты, морская рыба, бобовые, продукты, богатые клетчаткой и т.д. Но в современных реалиях найти товары, выращенные в натуральной среде и не потерявшие большую долю витаминов в своем составе, крайне сложно. Именно поэтому большой популярностью сейчас пользуются различные биодобавки.

ТОП 19 лучших витаминов для кожи: состав, назначение, цена

В одной баночке могут быть собраны сразу все важные для организма, микроэлементы.

Что же полезного они могут содержать в своем составе:

  1. Витамин А (ретинол). Отличный антиоксидант, препятствует фотостарению и способствует поддержанию тонуса и молодости клеток кожи. Нормализует работу сальных желез, стимулирует регенерацию, выработку коллагена, способствует омоложению кожи.
  2. Витамин Е (токоферол). Также обладает антиоксидантными свойствами. Для сияния и красоты кожи полезна особая его форма — альфа-токоферол. При его недостатке эпидермис начинает шелушиться и возникает чувство сухости и стянутости. Восполнение в организме этого микроэлемента способствует увлажнению кожи и предотвращению ее обезвоживания.
  3. Витамин С. Это водорастворимый элемент, восполнение которого в организме необходимо каждый день. А получить его можно только извне, так как собственным организмом он не вырабатывается. Участвует в процессе регенерации клеток, а также препятствует процессу естественного старения организма. Стимулирует выработку коллагена, способствует заживлению ран и микротрещин, укрепляет кровеносные сосуды.
  4. Витамины группы В. В это группу входят такие витамины как В1, В2, В5, В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота). Каждый из них оказывает на эпидермис положительное воздействие, сохраняя эластичность и упругость кожи, ускоряя обновление клеточной структуры. В1, тиамин – предотвращает преждевременное старение. В2, рибофлавин – ускоряет обмен веществ, насыщение клеток кислородом. В5, пантотеновая кислота – разглаживает морщины. В6, пиридоксин – эффективен в лечении кожных заболеваний. В9, фолиевая кислота – помогает избавиться от угревой сыпи. В12, цианокобаламин – запускает процессы регенерации клеток и омоложения.
  5. Чтобы избавиться от угрей и прыщей, нужны витамины группы А, В, С и Е. Для лучшего эффекта доверить подбор препарата целесообразно лечащему врачу.
  6. D – замедляет процессы старения, помогает поддерживать упругость, тонус кожи. Способствует синтезу коллагена в клетках, помогая коже оставаться гладкой, здоровой и сияющей.
  7. К – помощник в борьбе с пигментными пятнами, в том числе и веснушками, отечностью и воспалительными процессами.
  8. РР, ниацин – защищает кожу, улучшает цвет лица, оказывает стимулирующее воздействие на клеточном уровне.
  9. Н, биотин – участвует в жировом и углеводном обменах, стимулирует процесс регенерации.

В одной таблетке в разных комбинациях могут быть собраны все представленные компоненты в необходимой дозировке. Чаще всего добавки оказывают комплексное воздействие, поэтому вместе с красивой кожей в итоге можно получить еще крепкие ногти и блестящие волосы.

На что еще следует обращать свое внимание при выборе витаминов:

  1. Состав. Нужно заранее изучить состав на наличие в нем компонентов, способных вызвать аллергию.
  2. Время применения. Зачастую один курс приема витаминов составляет 1 месяц, и обычно нужное количество таблеток/капсул содержится в одной упаковке.
  3. Дозировка. Этот пункт можно найти в инструкции по применению. Это может быть одна или несколько таблеток в день, принятые за один раз или разбитые на несколько приемов.
  4. Вкус. Это тоже немаловажная составляющая. Намного проще и приятнее принимать драже покрытые оболочкой, чем маслянистые капсулы или большие таблетки, царапающие горло.
Ирина Кабаева
Автор статьи
Ирина Кабаева
Эксперт по товарам для красоты, уходу за собой, товарам для спорта и активного отдыха. КМС по спортивной гимнастике.
Написано статей
8
Понравилось? Поделись с друзьями

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню